2019年 01月 22日
医師300人が選んだ健康食材 |
昨夜、「名医の太鼓判」で放送されました
医師300人が本気で選んだ健康食材ベスト10
1位 納豆 2位 青魚 3位 ヨーグルト
4位 豆腐 5位 お酢
6位 ブロッコリー 7位 トマト 8位 アボガド
9位 キムチ 10位 りんご でした。
毎日どれか5つくらいは取り入れる様に心掛けたいですね
今日行きつけの内科で、たった5分で解る血管の固さや詰まりの検査を
して頂きましたら、「血管年齢は50代前半でしたよ。ま~普通ですね。」と
言われて安心しました。400円でした
寒くなりましたので心筋梗塞や脳梗塞の対策にお勧め致します
昨夜お店に向かう時、スーパームーンがとても綺麗に観えました(*^^)v
夜は急激に冷え込んで、帰る時はかなり寒いです
インフルエンザが猛威を奮っておりますので
どうかぐれぐれもお気をつけ下さい(^_^)/~
by corazon66
| 2019-01-22 16:59
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