2017年 12月 25日
メリークリスマス |
昨夜は次女4女とチキン&水炊き&アイスケーキで
クリスマスイヴを過ごしました
みぅ🐈が太って元気になってるので
二人ともびっくりしていました(^_^)
最近は自分とみう🐈の健康維持のため健康番組を必ず録画して出勤しております
煎茶の粉茶(回転寿司に置いてあるパウダー状)はエピガロカテキンガレートが
豊富で血管年齢を若返らせるそうです
足腰を若く保つには運動だけではなく筋肉栄養分ロイシンが必要なので
食事に牛乳コップ一杯をプラスすると良いそうです
中々続けることが難しいですが健康寿命のために心掛けたいと思います
今日は加代ちゃんVIVIちゃんとクリスマス会を企画しております♪
ビンゴゲームとケーキ&シャンパンも準備していますのでお時間がございましたら
VIVIちゃんの素敵なクリスマスソング(マライア・キャリー)を聴きに来てください(^_^)/~
クリスマスイヴを過ごしました
みぅ🐈が太って元気になってるので
二人ともびっくりしていました(^_^)
最近は自分とみう🐈の健康維持のため健康番組を必ず録画して出勤しております
煎茶の粉茶(回転寿司に置いてあるパウダー状)はエピガロカテキンガレートが
豊富で血管年齢を若返らせるそうです
足腰を若く保つには運動だけではなく筋肉栄養分ロイシンが必要なので
食事に牛乳コップ一杯をプラスすると良いそうです
中々続けることが難しいですが健康寿命のために心掛けたいと思います
今日は加代ちゃんVIVIちゃんとクリスマス会を企画しております♪
ビンゴゲームとケーキ&シャンパンも準備していますのでお時間がございましたら
VIVIちゃんの素敵なクリスマスソング(マライア・キャリー)を聴きに来てください(^_^)/~
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by corazon66
| 2017-12-25 03:17
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